Preguntas asesorías

Quién eres

Lo básico para arrancar tu ficha.

Nombre*

Escribe tu nombre.

Peso actual (kg)*

Indica tu peso actual, solo en números.

Edad*

Indica tu edad.

Para diseñar la planificación en torno a esto.

¿Qué objetivo tienes?*

Cuéntame tu objetivo.

¿Alguna lesión o molestia recurrente?*

Indica si hay lesiones o escribe "ninguna".

Esto define el diseño de tus sesiones.

¿Cómo quieres enfocar la planificación?*

Cuéntame el enfoque que buscas.

Sentadilla (kg)*

Indica tu marca de sentadilla, solo en números.

Press de banca (kg)*

Indica tu marca de press banca, solo en números.

Peso muerto (kg)*

Indica tu marca de peso muerto, solo en números.

¿Cuántos días puedes entrenar?*

Indica cuántos días puedes entrenar, solo en números.

¿Cuántas horas puedes entrenar por sesión?*

Elige cuánto tiempo tienes por sesión.

¿Qué material tienes disponible? (cinturón, rodilleras...)*

Indica el material del que dispones.

Última parte, para ajustar tu plan de alimentación.

¿Cuánto pesas en ayunas? (kg)

Si no lo sabes ahora mismo, puedes dejarlo en blanco.

¿Cuánto en serio te quieres tomar la dieta?*

70%

80%

100%

Elige el nivel de compromiso.

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Recibí tu ficha. En breve la reviso y te contacto para armar tu planificación.